认真将演讲稿撰写好，才能帮助我们更好地表达观点，只有提前准备好一篇演讲稿，才能缓解自己的内心紧张之情，58心得网小编今天就为您带来了健康食品的演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
健康食品的演讲稿篇1
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是五年级2班的黄菲雪，今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还包含过量色素(添加剂)，有的可能是地沟油做的，有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自我的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、进取宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，坚持良好的学校卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从此刻郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
健康食品的演讲稿篇2
亲爱的教师、同学们：
上午好!
我想先问大家一个问题——今日你们吃过早饭吗？
猜一猜教师为什么会想到这个问题？
有一句俗话叫“民以食为天”，大家必须听说过。从这句话，能够看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的资料的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应当怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢？
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应当有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅仅要吃，还要吃好。所以，我们吃早餐时，能够一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样能够吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
此刻可明白教师为什么要问你吃过早餐没，我期望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，所以，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，教师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，并且十分容易引起胃病!
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们明白，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。异常是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，教师祝愿大家都能健康、欢乐地茁壮成长!多谢大家!
健康食品的演讲稿篇3
亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。
你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此，今天我在这里向大家发出倡议：
1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。
4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。
6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。
7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。
食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，让我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个良好的就餐环境；用行动展现自己的风采，让身心得到升华！
健康食品的演讲稿篇4
教师们，同学们：
大家好！
今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的`加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；包含致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面包含很多的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
此刻我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，可是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自我的身体有好处。
并且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从此刻做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧！
健康食品的演讲稿篇5
老师、同学们：
大家早上好。上周五班会时间，我们共同观看了食品安全的教育视频，想必大家都感触很深。今天我们就共同来探讨一下有关食品安全的问题。
我们经常会看到每天放学，在校园周边的杂吃店、流动小摊点前，有很多同学在购买各类廉价的小吃、各类包装食品等，有的色香味俱全，同学吃的是津津有味。那么，你是否了解这些看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗？据卫生监督部门的技术人员介绍，由于同学们的零花钱相对有限，有的经营者是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，什么是三无产品，就是无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂家，来路不明的产品。
这些食品以色素、糖精为主要原料，对人体危害很大。很多油炸、烧烤、烟熏食品不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，有些甚至含有致癌物，严重危害同学们的生长发育和身体健康。现在路边流动的小摊点很多就是无证非法经营，食品安全更是无法保障。现在城管、工商等执法部门已经加大检查力度，但是如果要一个健康的身体，需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑，不买不良食品，杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。所以，建议同学们：
1、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，在校时同学们尽可能到学校餐厅就餐。
2、了解食品安全知识，在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。若在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、qs标志的食品坚决不能购买和食用。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
老师、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。现在天气炎热，各种病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力！
健康食品的演讲稿篇6
尊敬的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，关注健康”。
上课的时候，经常看到一些同学往食堂跑。回来的时候看到他们手里拿着很多饮料，饼干，辣条等。在他们手里，都是垃圾食品。我在想：学生明知道对身体不好，为什么还要买？
带着这些疑问，我在网上查了一些资料。知道什么是垃圾食品，比如油炸食品，腌制食品，膨化食品等。如果再具体一点，就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来，这些食物非常美味。其实它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。虽然味道鲜美，但对人体的肝、胃、肾伤害很大。
因为吃垃圾食品导致死亡的事情很多。这里有一个真实的故事。我们小区一个老师的儿子去年得了急性肠胃炎。他住院近一个月才康复。这一切都源于他不规律的生活。他每天只喝碳酸饮料，不喝水。一日三餐只吃泡面，长期待在家里，从不在外面运动。这样的日子持续了很久，导致了疾病的发生。
这个案例给了我们一个很大的教训。在这里，我有几个建议给你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，尽量不吃；
2、买东西看商标，买正规厂家的食品；
3、买东西的时候，不要为了便宜而买三无产品。
让我们携起手来，远离垃圾食品，关注我们的健康！
健康食品的演讲稿篇7
(敬礼)敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好。我是来自七年级六班的杨憬薇，今天，我国旗下演讲的题目是《安全与幸福同携手 文明与美丽一起行》。
如果你失去今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于钱袋;如果你失去文明，你就彻彻底底的失败了，因为你已经失去了做人的真谛。一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝，曾有一位名叫李鸿章的大臣在出使我国时，在一个公共场合，恶俗发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染，嘲弄，丢尽中国人的脸，这是一个遵守社会文明的历史教训。而这个社会的文明氛围对它的民众有莫大的影响。相信同学们中，有的去过欧洲或日本，对于他们国家的人来说，过马路时红灯了，即使没有车行驶，他们也不会过马路，因为他们认为这样做——闯红灯严重违背了公共文明。试问，在如此的氛围中，怎会建立不了一个文明社会呢?问题来了，在我们国家有这种社会氛围吗?我们能保证，一天之内听不到一个人说脏话吗?这是一个值得去思考的问题。现在，再让我们来说“安全”：当你携伴肩并肩骑车上街;跨越人形道横穿马路时;在马路上追逐打闹时，“安全”这些是否浮现在你的脑海?这个词，时刻提醒着我们要朝安全文明的道路前行，不要另寻歧途。安全不是侥幸和麻木，我们只能防范在先，警惕在前，只能够警于思，合于规，慎于行。同学们，你们想想，你们是否每天都会看到有人进行安全行为呢?而你自己有没有去做呢?调查显示，我国在20__年死亡人数为977万人，而在这其中，因安全事故死亡的人数所占百分比为21.5%，也就是说，每1000人中，就有215人因安全事故死亡，
人数占了死亡人数的约，但国外因安全事故死亡的人数远远低于我国。而这些事故，让多少幸福的家庭亲离子散，让多少美满的家庭支离破碎……
安全创造文明，文明创造美好社会。有这样一句话：安全是火，点燃生命之灯;文明是灯，照亮生命之路;安全文明是路，引领我们走向新的辉煌!让我们以日常生活做起，让安全与幸福同携手，文明与美丽一起行!
我的演讲完结，谢谢大家!(敬礼)
会计实习心得体会最新模板相关文章：
★ 与健康演讲稿8篇
